Princípios básicos do Yoga para Rolfistas
No Yoga clássico temos oito passos que devem ser seguidos para que o praticante atinja o...
Categoria: Yoga
Anatomia corporizada – os pés
Por Leo Peppas, Rolfista e professor de Yoga, residente na Grécia Quando os pés passam tanto...
Observando meninos e meninas
No trabalho como terapeuta do corpo, gosto de me divertir procurando onde está o olhar de...
Aprendendo a ensinar Yoga – Montando sequências
Neste último final de semana, tive duas manhãs com uma turma que está no sétimo módulo...
Ainda dá tempo de se cuidar para começar o ano bem
O final do ano está chegando e junto vem o estresse e as expectativas para o...
Promovendo ilusões e frustrações
Vejo na internet dezenas de cursos de meditação, respiração e técnicas antiestresse, mas todos os dias...
Padrão da respiração: Inspiração e expiração
Você ja reparou como funciona sua respiração? Como seu corpo se move quando você simplesmente respira,...
Por um Yoga terapeutico menos “alopático”
Quando limitamos o Yoga a um medicamento a ser tomado, estamos reduzindo uma cultura de milênios...
Alinhando o tronco a partir da pelve ou da cintura escapular?
Dentro do mundo do alinhamento e simetria na prática do Yoga, vemos um esforço muito grande...
